Har man tandlægeskræk (”tandlægeangst”, "tandlægefrygt" ”odontofobi”), er man bange for eller nervøs ved, at gå til tandlæge. Ubehaget findes i mange forskellige grader, og kan opleves før og/eller under tandlægebesøg.

Tandlægeskræk har mange former 

Mange er nervøse ved eller frygter tandlægebesøg. Det kan være en frygt for tandlægebehandling generelt, eller noget helt bestemt ved en tandlægebehandling, f.eks. frygt for bedøvelse. De fleste er naturligt nok også bange for smerte hos tandlægen. 

Frygt og skam 

Ud over frygt kan der også være knyttet en oplevelse af skam til det at besøge tandlægen, særligt hvis man ikke har været til tandlæge længe (evt. fordi man netop ikke bryder sig om det). Dermed er en ond cirkel igang. Den cirkel kan vi hjælpe dig med at bryde. Har man først oplevet bare en enkelt positiv erfaring med et tandlægebesøg bliver det altid meget lettere ved efterfølgende besøg.

Årsager til tandlægeskræk

Ubehaget hænger typisk sammen med, at man forventer en gentagelse af en dårlig oplevelse. Det kan f.eks. være:

- Dårlige erfaringer med en tandlæges adfærd. (utilstrækkeligt hensyn)
- Oplevelser med smerter i forbindelse med tidligere tandbehandlinger.
- En række individuelle personlige psykiske faktorer kan også spille ind.

Er tandlægeskræk almindeligt?

 Hvis man selv lider af tandlægeskræk, kan man nemt føle sig alene med det. Men tandlægeskræk er faktisk meget udbredt. Hele 40 % af danskerne har tandlægeskræk. Det er således også en væsentlig årsag til at mange mennesker udskyder tandlægebesøg i årevis.

Såvel tandlæge som personen som oplever ubehaget, kan heldigvis gøre nogle ting, som kan ændre ved den situation. Vores erfaring er at vi sammen kan gøre nogle enkle ting, som gør at det at gå til tandlæge bliver lettere og behageligere.

Der er både nogle ting du selv kan gøre og ting som tandlæger kan gøre, så det bliver behageligere og lettere for dig.

Hvad kan du selv gøre ved tandlægeskræk?

• Du kan vælge en tandlæge, som du føler dig tryg ved: en person du føler at du har tillid til.
• Du må meget gerne fortælle din tandlæge om det ubehag du oplever eller har oplevet, og husk på, at du ikke er alene om at være bange for at gå til tandlæge.
• Du kan selv være med til at bestemme behandlingstempoet.
• Du kan tage en ven med hvis du ønsker det.
• Du kan (hos os) vælge at høre noget afslappende musik.
• Du kan lave afslapningsøvelser før du tager hjemmefra (vejrtrækningsøvelser og afspænding). 

Hvad kan tandlæger (vi) gøre ved tandlægeskræk?

• Hvis patienten skal kunne have tillid til sin tandlæge, er det afgørende at tandlægen er bevidst om sit ansvar for den enkelte patient, og respekterer personens grænser.
• Det er desuden vigtigt at tandlægen accepterer, at nogle patienter er særligt bange for situationen.
• Når tandlægen løbende informerer om behandlingen og lytter til patienten, kan behandlingen foregå på en måde, som medfører et minimalt fysisk og psykisk ubehag for patienten.
• Ved bl.a. at lægge bedøvelser forsigtigt og omhyggeligt, kan tandlægen sikre sig at mulige smerter kontrolleres, allerede før de opstår.

Vi behandler her på klinikken dagligt patienter med tandlægeskræk, og vi har fuld forståelse for at det er vigtigt, at tage hensyn.

Vi har også gode erfaringer med at behandle angste personer, som af den grund ikke har været hos tandlæger i mange år. Her kan det hjælpe at lave en oversigt over eventuelle behandlinger, så det hele kan blive mere overskueligt.

Gå til tidsbestilling. ( Du kan markere feltet tandlægeskræk ).

Se tandlægers svar vedr. tandlægeskræk

Fortæl din historie i vores nye Tandlægeskræk Forum